脳と睡眠 鬱とレム睡眠の関係 こんにちは。たかしです。 前回の投稿からかなり間隔が空いてしまいま したが、今回も睡眠をテーマの中心に鬱との 関係について説明していきます。 レム睡眠とノンレム睡眠 睡眠時にはレム睡眠とノンレム睡眠という2 つの状態あり、わたしたちが眠って... 2022.07.19 脳と睡眠