高い成果を生み出す

こんにちは。たかしです。 今回は前頭前野の働きであるNo-Goに ついて解説していきます。 「No-Go」は成功の秘訣(P85～) No-Goとは抑制機能のことであり、今やるべ きこと以外に何かやりたいという欲求が出て きたとしても、その欲...

こんにちは。たかしです。 今回は前頭前野の働きで、自分や置かれてい る立場を客観視する力である「メタ認知」に ついて解説していきます。 自分を客観視する「メタ認知」(P76～) 「メタ認知」とは、自分が認知していること を客観的に把握し、制...

こんにちは。たかしです。 ここまでは主にワーキングメモリに ついての解説が多かったですが、 今回は前頭前野の働きで注意制御機能 について解説していきます。 「注意制御機能」で効率がアップする(P63～) 注意制御機能とはその名の通り何かに注...

こんにちは。たかしです。 今回は現代人に身近でよくありそうな ちょっと怖いお話です。 メンタルを蝕む「マインドワンダリング」(P50～) ここまで前頭前野のワーキングメモリの働き を中心に説明してきましたが、ワーキングメ モリが弱い人はマイ...

こんにちは。たかしです。 今回もワーキングメモリの働きについて 解説していきます。 一見同じような内容が続いていますが、 前頭前野の中でもワーキングメモリの 働きは重要なのでしっかりと理解して いきましょう。 脳と目標達成の関係性(P39～...

こんにちは。たかしです。 今回も引き続きワーキングメモリの 働きについて解説していきます。 問題解決能力をマネジメントする(P36～) 前回のブログではワーキングメモリが 情報処理や記憶力、創造性に関係している といった内容でした。 その他...

こんにちは。たかしです。 今回は脳の前頭前野の能力である ワーキングメモリについて解説 していきます。 「ワーキングメモリ」がすべてのカギ(P31～) ワーキングメモリって最近よく目にしたり することも増えましたが、実際どんなもの なのでし...

こんにちは。たかしです。 今回から本格的に書籍のアウトプットを していきたいと思います。 本のページ順に解説していきますので 投稿した順に読んでいただけると嬉しい です。 脳の困った性質(P6～) 私たち人間の脳は基本的に怠け者です。 脳は...