プレッシャー下でも冷静を保つ

こんにちは。たかしです。 前回は期待が脳の認識に影響 することについて述べました。 今回も期待が及ぼす影響について 解説していきます。 期待は痛みを和らげる ある実験で過敏性腸症候群の患者たちを 被験者として３つのグループに分けて 直腸内で...

こんにちは。たかしです。 今回は誰もが持っている「期待」の 感覚について解説していきます。 人は期待したことを経験する 期待とは独特の構成概念であり、 実際の報酬ではなく見込まれる 報酬の感覚です。 ポジティブな期待とは「価値がある」 出来...

こんにちは。たかしです。 今回は意識的に見方を変える 選択をすることについて解説 していきます。 自分の捉え方次第 前回のブログでは自分で自律性を持ち 選択することについて説明しましたが、 今回は情動を抑えるのではなく、意識 的に見方を選択...

こんにちは。たかしです。 今回も確実性とストレスの関係に ついて解説していきます。 自律性の認識 自律とは自分で自分の行いを コントロールすることですが、 この自律性は確実性と似ていて 関連しています。 自分で先のことを決められず、 一瞬一...

こんにちは。たかしです。 今回は脳が好む傾向について 解説していきます。 脳は予測するのが好き 私たちの脳は視覚や聴覚など五感の 機能を使い、新しく入ってくる情報 に対して過去の情報を組み合わせ、 常に予測をしています。 なぜこのような現象...

こんにちは。たかしです。 今回は情動の制御について 解説していきます。 情動のタイミング 情動が生じる前にはいくつか 選択のプロセスがあり、それが 状況選択、状況修正、注意配分 です。 状況選択とは例えば苦手な仕事 を自覚し、それをしないと...

こんにちは。たかしです。 今回は大脳辺縁系の興奮によって 起こる問題点について解説して いきます。 大脳辺縁系が興奮する仕組み 誰にでも大脳辺縁系の興奮を 引き起こす情動の引き金があり 様々な状況で興奮します。 この引き金のことを本書では ...

こんにちは。たかしです。 今回は誰もが脳で起こる情動 (一時的で急激な感情の動き) について解説していきます。 大脳辺縁系の働き 人の情動は大脳辺縁系と呼ばれる 大規模な脳のネットワークと結び ついています。 大脳辺縁系は思考や、物、人、 ...